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  • Filetes de Coliflor en air fryer

    Filetes de Coliflor en air fryer

    Plato: Air fryerDificultad: Easy
    Raciones

    2

    raciones
    Tiempo de preparación

    10

    minutos
    Tiempo de cocinado

    15

    minutos
    Calorías

    103

    kcal

    Ingredientes

    • 1 cabeza pequeña de coliflor

    • 1 cucharada de aceite de oliva

    • 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo (turmeric) 

    • 1/2 cucharadita de paprika

    • 1/2 cucharadita de ajo en polvo

    • 1/2 cucharadita de pimienta

    • 1 cucharada de jugo de limón 

    • Sal al gusto

    Instrucciones

    • Lave y prepare la coliflor: lave la coliflor y corte las hojas. Corte con cuidado los filetes en rebanadas de 1 ”dejando el centro intacto.
    • Prepare el condimento: combine el aceite de oliva, la cúrcuma, la paprika, el ajo en polvo, la pimienta, el jugo de limón y la sal en un tazón.
    • Con una brocha cubra el coliflor con esta mezcla.
    • Freír al aire: coloque los coliflores en una sola capa en la cesta de la freidora. Seleccione el programa AIRFRY. Ajuste las teclas +/- para ajustar el Tiempo y la Temperatura a 180C y 15 minutos. Presiona inicio. En el medio tiempo, voltea los bistecs.
    • Servir: retire los filetes de coliflor de la freidora a un plato para servir

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