Filetes de Coliflor en air fryer

Filetes de Coliflor en air fryer

Plato: Air fryerDificultad: Easy
Raciones

2

raciones
Tiempo de preparación

10

minutos
Tiempo de cocinado

15

minutos
Calorías

103

kcal

Ingredientes

  • 1 cabeza pequeña de coliflor

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo (turmeric) 

  • 1/2 cucharadita de paprika

  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo

  • 1/2 cucharadita de pimienta

  • 1 cucharada de jugo de limón 

  • Sal al gusto

Instrucciones

  • Lave y prepare la coliflor: lave la coliflor y corte las hojas. Corte con cuidado los filetes en rebanadas de 1 ”dejando el centro intacto.
  • Prepare el condimento: combine el aceite de oliva, la cúrcuma, la paprika, el ajo en polvo, la pimienta, el jugo de limón y la sal en un tazón.
  • Con una brocha cubra el coliflor con esta mezcla.
  • Freír al aire: coloque los coliflores en una sola capa en la cesta de la freidora. Seleccione el programa AIRFRY. Ajuste las teclas +/- para ajustar el Tiempo y la Temperatura a 180C y 15 minutos. Presiona inicio. En el medio tiempo, voltea los bistecs.
  • Servir: retire los filetes de coliflor de la freidora a un plato para servir

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