Name: Filetes de Coliflor en air fryer
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 cabeza pequeña de coliflor; 1 cucharada de aceite de oliva; 1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo (turmeric); 1/2 cucharadita de paprika; 1/2 cucharadita de ajo en polvo; 1/2 cucharadita de pimienta; 1 cucharada de jugo de limón; Sal al gusto

Filetes de Coliflor en air fryer

Plato: Air fryerDificultad: Easy

Raciones

raciones

Tiempo de preparación

minutos

Tiempo de cocinado

minutos

Calorías

103

kcal

Ingredientes

1 cabeza pequeña de coliflor
1 cucharada de aceite de oliva
1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo (turmeric)
1/2 cucharadita de paprika
1/2 cucharadita de ajo en polvo
1/2 cucharadita de pimienta
1 cucharada de jugo de limón
Sal al gusto

Instrucciones

Lave y prepare la coliflor: lave la coliflor y corte las hojas. Corte con cuidado los filetes en rebanadas de 1 ”dejando el centro intacto.
Prepare el condimento: combine el aceite de oliva, la cúrcuma, la paprika, el ajo en polvo, la pimienta, el jugo de limón y la sal en un tazón.
Con una brocha cubra el coliflor con esta mezcla.
Freír al aire: coloque los coliflores en una sola capa en la cesta de la freidora. Seleccione el programa AIRFRY. Ajuste las teclas +/- para ajustar el Tiempo y la Temperatura a 180C y 15 minutos. Presiona inicio. En el medio tiempo, voltea los bistecs.
Servir: retire los filetes de coliflor de la freidora a un plato para servir