Name: Pollo con vegetales en air fryer (20min.)
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Ingredients: 1 libra de pechuga de pollo, picada en trozos pequeños (2-3 pechugas de pollo medianas); 1 taza de floretes de brócoli (frescos o congelados); 1 calabacín picado; 1 taza de pimiento morrón picado (cualquier color que te guste); 1/2 cebolla picada; 2 dientes de ajo picados o machacados; 2 cucharadas de aceite de oliva; 1/2 cucharadita de cada uno: ajo en polvo, chile en polvo, sal, pimienta; 1 cucharada de condimento italiano (o la mezcla de especias que prefieras)

Pollo con vegetales en air fryer (20min.)

Plato: UncategorizedDificultad: Easy

Raciones

raciones

Tiempo de preparación

minutos

Tiempo de cocinado

minutos

Calorías

230

kcal

Ingredientes

1 libra de pechuga de pollo, picada en trozos pequeños (2-3 pechugas de pollo medianas)
1 taza de floretes de brócoli (frescos o congelados)
1 calabacín picado
1 taza de pimiento morrón picado (cualquier color que te guste)
1/2 cebolla picada
2 dientes de ajo picados o machacados
2 cucharadas de aceite de oliva
1/2 cucharadita de cada uno: ajo en polvo, chile en polvo, sal, pimienta
1 cucharada de condimento italiano (o la mezcla de especias que prefieras)

Instrucciones

Precaliente la freidora de aire a 400F.
Pique las verduras y el pollo en trozos pequeños y transfiéralos a un tazón grande para mezclar.
Agregue el aceite y el condimento al tazón y revuelva para combinar.
Agregue el pollo y las verduras a la freidora de aire precalentada y cocine durante 10 minutos, agitando hasta la mitad, o hasta que el pollo y las verduras estén carbonizados y el pollo esté completamente cocido.
Si su freidora de aire es pequeña, es posible que deba cocinarlos en 2-3 lotes.